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我院举办“5·25～我爱我”心理健康教育讲座及素拓活动

日期：2023.05.27 信息来源：浏览量：

5月25日是全国大中学生心理健康日，为进一步培养大学生良好心理素质，引导其关注自身心理健康和心灵成长，促进其身心健康全面发展，royal皇家88特别邀请石家庄铁道大学专职辅导员常建锋老师开展以“学会沟通让心靠近”为题的心理健康专题讲座，并进行以“525我爱我——爱生活爱自己”为主题的素质拓展活动。royal皇家88党委副书记张丽、专职辅导员周宇婷及各年级班干部参加此次活动。

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常建锋，共产党员，毕业于河北师范大学，应用心理专业研究生。心理咨询教师，国家三级心理咨询师，河北省心理学会会员，职业生涯规划师。擅长心理咨询、团体心理辅导。

常建锋老师用幽默风趣的语言、生动鲜活的案例，分析了目前高校学生的心理状态、沟通特征，剖析了大学生沟通困难等心理问题的成因和导火索，并结合身边的具体实例，用最亲切的沟通方式，深入浅出地讲述了如何通过沟通来拉进彼此的距离，引导同学们提升沟通质量。

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树木在森林中互相依偎而成长，星辰在银河中相辉映而耀眼。讲座结束后，常建锋老师指导大家进行了“525我爱我——爱生活爱自己”素质拓展活动。活动中，形式多样的团体游戏为同学们提供了交流沟通的机会。大家共同努力、精诚合作，在欢声笑语中，同学们增进了感情，增强了团体荣誉感与自我接纳程度，锻炼了团队协作能力，懂得了如何沟通，相互尊重、相互包容、相互信任、相互学习，无形中大家紧密联系在一起。

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本次活动为大家普及了心理健康相关知识与大学生的生理心理发展特点和规律，引导同学们正确把握人际交往中的情绪管理，进一步提高人际交往的沟通技巧和情绪管理的能力，积极关照自己的内心，以更加科学、积极、乐观的态度面对未来的学习和生活，用更加积极的情绪状态去拥抱美好校园生活，追寻幸福人生。

我院积极响应学校关于5·25心理健康主题教育活动号召，积极参与校园心理情景剧大赛并荣获二等奖、组织开展了“心向阳光，激扬青春”—趣味运动会、持续进行“小周’s Emotional bank”倾诉心事活动及推出安全教育心理健康相关推文。我院也将继续关注和培养学生的心理健康，为学生提供更好的心理服务，进一步利用各种阵地宣传心理健康知识，营造大学生心理健康教育的良好氛围。

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